Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом

8 причин спать голышом Современные магазины переполнены специальной одеждой для сна. Пижамы сейчас шьют из различных материалов, которые позволяют коже дышать. Но больший доступ к кислороду у тела будет, если спать голышом. Польза решения спать без одежды была доказана несколькими учёными. Сон голышом …

Учёные: предпринимателям в поисках новых идей надо больше спать Университет Центральной Флориды провел исследование, чтобы выяснить, какую роль играет сон в поиске идей для бизнеса. «Предприниматели, которые предпочитают работу, думая, что сон вернется после успеха, могут помешать самим себе в достижении цели, — говорит ведущий автор исследов …

Психолог: для того, чтобы экономно похудеть, надо брать на работу ланч-бокс с полезными продуктами Ланч-бокс – то есть герметичный контейнер для переноски еды – может стать эффективным инструментом для контроля веса. …

«Хватит на сегодня роликов». YouTube напомнит, когда надо ложиться спать Не так давно Google взялась за «Цифровое благополучие» (Digital Wellbeing) — в рамках этой инициативы в 2018 году было создано немало инструментов, призванных помочь пользователям проводить меньше времени за экраном телефона и в интернете. Одной из таких функций является инструме …

Чтобы похудеть, тренироваться вообще необязательно В соответствии с Госпрограммой "Развитие здравоохранения Приморского края" на 2020-2027 годы, сохранение и укрепление здоровья населения является одной из ключевых и актуальных тем совершенствования социальной политики Приморского края В соответствии с Госпрограммой «Развит …

Искусственному интеллекту тоже нужно спать - ученые Американские ученые в ходе исследования выяснили, что нейросетям, как и людям, необходим сон. Это помогает им стабильно работать, пишет Eurek Alert. Поскольку искусственный интеллект (ИИ) обучается непрерывно, он может перегрузиться и дать сбой. Однако такой проблемы не возникнет …

От какой еды совсем отказалась Келли Осборн, чтобы похудеть на 40 кг Всегда интересно, что же поменяли в своем образе жизни девушки, которых вдруг не узнать. Сейчас наше внимание приковано к Келли Осборн, которая из пухлощекой милашки превратилась в диву с точеными скулами.Смотрите также:Сестры Осборн: таинственная Эми VS эпатажная КеллиКилограммы …

ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени... …

Что бы съесть, чтобы похудеть: как сбросить лишний вес после карантина Люди постепенно начинают выходить из карантина. Некоторые за время самоизоляции, постоянного пребывания дома, отсутствия физических нагрузок столкнулись с лишним весом. Эксперты Роскачества подготовили ряд рекомендаций, которые помогут похудеть. …

Каким видом спорта заняться, чтобы быстро похудеть Бег traingain.org Бег является несомненным лидером в этом вопросе. Ведь этот вид физической активности не требует никакого инвентаря, но при этом является очень энергозатратным и одним из самых оптимальных для похудения. Так как примерно за час бега вы сможете сжечь порядка 500-6 …

В Петербурге пьяная мать регулярно поила младенца снотворным, чтобы не мешал ей спать Жительница Парголово напоила 9-месячного сына снотворным, чтобы он не мешали ей спать. Как сообщили в пресс-службе петербургского управления МВД РФ,... …

Ученые объяснили, почему семейным парам важно спать вместе Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных... …

Вело-тело! Как правильно крутить педали, чтобы похудеть за две недели? Велотренажер — спортивная деталь многих домашних интерьеров. Превратившись в надоевшую помеху на пути к холодильнику или вешалку для одежды, он может быть самым заметным напоминанием о неудачных попытках похудеть. А может превратиться в могущественного союзника. Главное — уметь с …

ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шоков для организма. Не нужно подвигов с поеданием неаппетитных блюд. И возобновление занятий спортом тоже может быть постепенным. Ин …

Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет... …

Лучше спать вместе. Учёные рассказали, в чём польза сна супругов в одной кровати Для эксперимента были взяты 12 гетеросексуальных пар, которые подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.Читать далее... …

Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптимальная температура в спальне должна колебаться между 18 и 20 градусами... …

Улыбается и терпит: чтобы похудеть, Елена Малышева ест в день пять грейпфрутов и белков Елена Малышева всю жизнь ведет борьбу с лишним весом. Так, после окончания режима самоизоляции звезда решила вновь сесть на жесткую диету.Смотрите также:Елена Малышева призналась, что устала худетьЕлена Малышева о том, что мешает похудеть: «От диет мы только полнеем» …

Ученые нашли у человека помогающую похудеть "зону сжигания жира" Особая "зона сжигания жира" активизируется во время тренировок, рассказали ученые. Благодаря этому открытию можно добиться снижения веса без изнуряющих тренировок и диет. Особый "режим" включается у человека при нагрузках и составляет 40-70 процентов от максимального количества к …

7 вещей, которые надо выбросить, чтобы позаботиться о здоровье Проститься с этими предметами немедленно советуют не только представители фэншуй и психологи, но также медики, подтверждая, что их присутствие в доме обернется болезнью. …

«Чтобы показать себя, надо получить возможность совершать ошибки» Скаут баскетбольного ЦСКА и сборной России Денис Годлевский — о карьерных шансах, режиме Де Коло и главной фишке Базаревича …

Мишустин: Надо сделать все, чтобы люди не жили в разваливающихся домах Михаил Мишустин призвал ускорить работу по расселению людей из аварийного жилья. "Нужно сделать все возможное, чтобы люди могли жить в нормальных условиях, а не в разваливающихся зданиях", - заявил премьер на заседании правительства …

Россиянам рассказали, какие продукты надо есть, чтобы не заболеть Никакое полезное питание не поможет, ели человек не соблюдает режим сна, приема пищи, водный баланс и не старается меньше нервничать Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUДля укрепления иммунной системы человеку нужно есть много зелени и овощей. Об этом в разговоре с URA.RU рассказал …

Андрей Кириленко: «Шведу не надо идти в НБА, чтобы быть на подыгрыше» Президент РФБ Андрей Кириленко считает, что лидер «Химок» Алексей Швед поступил правильно, подписав 3-летнее соглашение с подмосковным клубом. По словам Кириленко, такие игроки, как Швед, не должны ехать в НБА ради игры со скамейки запасных. «Он уже был в НБА, если бы мечтал туда …

«Чики» и «Бригада». Какие сериалы надо посмотреть, чтобы понимать Россию Мы посмотрели новый сериал «Чики» и решили сравнить его с классикой — да, с «Бригадой»! В седьмом эпизоде подкаста «Чего бы посмотреть» сериалы про настоящую дружбу обсуждают ведущая Наталья Гредина и специальный корреспондент «Медузы» Кристина Сафонова. …

«Чтобы опера смогла выжить после пандемии, надо расширять репертуар» Генеральный менеджер Метрополитен-оперы Питер Гелб — о гигантизме «Мет», социальной дистанции в театре и радикальных режиссерах …

Настя Полева: Чтобы достойно снять "Брат-3", надо сильно постараться Настя Полева, которую всегда считали "первой леди свердловского, а потом и екатеринбургского рока", дала интервью "РГ". В нем она, в частности, рассказала о том, как относится к идее снять продолжение фильма "Брат" и чем оказался полезен карантин …

Андрей Разин: «Мне надо было почку продать, чтобы Доуса купить» Главный тренер «Северстали» Андрей Разин рассказал о селекционной работе клуба. «Где ищем центра? Всем агентам сказано – ищите. Один агент прислал русскоговорящего, 1999 года рождения из Америки. По видео, которое он прислал, мальчик в порядке, надо посмотреть. У меня есть люди в …

Профессор: Чтобы быть здоровым, надо хоть немножко любить себя Традиционно считается, что лето - лучшее время для укрепления здоровья. Но злоупотребление летними радостями чревато многими недугами. Как провести жаркие месяцы без вреда для собственного организма, в интервью "РГ" рассказала профессор Татьяна Руженцова …

Настя Полева: Чтобы достойно снять "Брат 3", надо сильно постараться Настя Полева, которую всегда считали "первой леди свердловского, а потом и екатеринбургского рока", в интервью "РГ" рассказала о том, как относится к идее снять продолжение фильма "Брат" и чем оказался полезен карантин …

Черданцев о ВАР: «Надо, чтобы могли обращаться тренеры. Иначе это превращается в цирк» Комментатор «Матч ТВ» Георгий Черданцев высказался о работе системы видеоповторов (ВАР). «ВАР может спасти только одно: категорический пересмотр регламента. Надо сделать так, чтобы к помощи ВАР могли обращаться тренеры. Например, по разу за тайм. Все остальное судит главный судья …

Геннадий Онищенко: Чтобы студенты хорошо учились, надо платить им советскую стипендию Об этом первый зампред Комитета Госдумы по науке и образованию рассказал обозревателю KP.RU Александру Гамову …

«Мы едем в Питер, чтобы ####### «Зенит». Уткин о том, как «Спартаку» надо было ответить Медведеву Журналист Василий Уткин порассуждал на тему недовольства «Спартака» относительно недавних слов генерального директора «Зенита» Александра Медведева. «Странный человек Михайлов из офиса «Спартака» – какой-то он там член совета директоров или вице-президент – возмутился своеобразно …

Правительство РФ объявило, когда надо покупать туры по России, чтобы получить компенсацию Правительство РФ объявило, когда надо покупать туры по России, чтобы вернуть часть потраченных на них средств …

Хабиб Нурмагомедов: «Конечно, радовался победе Яна. Кем надо быть, чтобы не радоваться за соотечественника?» Чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов отреагировал на завоевание чемпионского пояса другим россиянином Петром Яном. Подробнее… …

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здоровог …

Президент Китая Си Цзиньпин: Надо чтобы глобальные цепочки поставок оставались открытыми Страны, где вирусные условия в порядке, должны возобновить работу Глобальные цепочки поставок должны оставаться открытыми Китай поддерживает всеобъемлющий обзор глобальной реакции на коронавирус Разработка вакцин от коронавируса в Китае станет мировым общественным благом Призываю …

Старикам тут не просто: чтобы получить 2000 рублей, пенсионерам надо проявить смекалку К 18 мая меньше половины пенсионеров в Петербурге получили обещанные губернатором 2000 рублей за самоизоляцию. Остальным придется осваивать Интернет, нарушать режим и налаживать социальные связи. Или ждать. …

Киев потерпел очередное фиаско: "Он бы ещё голышом по Крещатику пробежал" Главный редактор News Front, политолог Константин Кнырик убеждён, что Киев потерпел очередное фиаско. Зеленский продолжает оставаться актёром, так и н... …

Яруллин о возможном отъезде в НХЛ: «Если есть возможность, надо пробовать, чтобы потом не жалеть» Защитник «Ак Барса» Альберт Яруллин высказался касательно возможного отъезда в НХЛ. – НХЛ остается вашей мечтой? – Естественно. У любого игрока, при всем уважении к КХЛ, мечта – попробовать свои силы в НХЛ. В голове постоянно сидит мысль, что надо проверить – способен ты заиграть …

Лотар Маттеус: «Баварии» надо допустить много ошибок, чтобы проиграть нынешней «Барсе» Бывший защитник «Баварии» Лотар Маттеус поделился мнением о встрече мюнхенцев с «Барселоной» в четвертьфинале Лиги чемпионов. …

Елена Веснина: «Трусова такая талантливая фигуристка, что надо постараться, чтобы загубить ее карьеру» Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина рассказала о любви к фигурному катанию, а также прокомментировала переход Александры Трусовой в академию Евгения Плющенко. «Я всегда болела за Аделину Сотникову, она мне безумно нравилась, болела за Волосожар и Транькова. Мне всегда …

Учёные подсчитали, сколько раз в день надо мыть руки для защиты от коронавируса Учёные из Университетского колледжа Лондона подсчитали, сколько раз в день надо мыть руки для защиты от коронавируса. А точнее нашли корреляцию определённого числа со сниженным риском заражения. Стоит отметить, что пока исследование опубликовано на платформе Wellcome Open Researc …

Чтобы прекратить войну между “совами” и “жаворонками”, надо увеличить в России количество часовых поясов Хронобиолог Михаил Борисенков рассказал, какая система исчисления времени больше всего подходит для России …

Станислав Черчесов : «Молодым игрокам ЦСКА надо добавлять, чтобы соответствовать уровню первой сборной» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов объяснил, почему в команду на ближайшие два матча Лиги наций вызван всего один игрок ЦСКА — защитник Марио Фернандес. Подробнее… …

Роман Широков: «Спартаку» не надо показывать какую-то игру. Им нужно набирать очки, чтобы доехать до ЛЕ» Бывший футболист «Спартака» Роман Широков поделился мнением о победе команды над тульским «Арсеналом» (3:2) в матче 23-го тура Тинькофф РПЛ. Подробнее… …

«Чтобы открыться, надо вложить несколько миллионов». Бизнес оценил стоимость перезапуска в условиях пандемии Предприниматели торгуются с Роспотребнадзором о смягчении требований для возобновления работы. Многие правила невыполнимы, если не с технической, то с финансовой точки зрения. …

«Надо давать так, чтобы можно было взять»: Депутаты Госдумы раскритиковали меры поддержки бизнеса Парламентарии предлагают увеличить антикризисную помощь предпринимателям и сделать ее более доступной …

«Геймнет»: чтобы выпускать игры по мотивам советского кино, надо упростить работу с авторским правом Российское сообщество «Геймнет» попросило упростить процедуру передачи прав для создания игр с атмосферой советских фильмов. Минэкономразвития готово обсудить проблему. …

Ник Кириос: «Американцы хотят, чтобы US Open состоялся, а мне для этого надо будет лететь из Австралии в защитном костюме» 40-я ракетка мира Ник Кириос объяснил, почему он не хочет играть на US Open в 2020-м. «Конечно, те, кто живет в США, хотят, чтобы US Open состоялся. Это эгоистично. А я должен лететь из Австралии в защитном костюме и еще сидеть на карантине две недели после возвращения». Теннис в …

Яя Туре: «Гвардиолу взяли в «Сити», чтобы он выиграл ЛЧ. Если дела идут не так, как надо, иногда нужно что-то менять» Бывший полузащитник «Манчестер Сити» Яя Туре поделился мнением о работе тренера Пепа Гвардиолы на фоне вылета «горожан» из Лиги чемпионов. «Тренера подписали сюда для того, чтобы он взял этот трофей. Когда видишь «Ливерпуль» и другие клубы, которые выиграли Лигу чемпионов без осо …

«Чтобы тренер дал результат, ему надо условия создать. Ну хоть какие-то». Вайсфельд – о приглашении Скудры в рижское «Динамо» Известный хоккейный функционер Леонид Вайсфельд назвал логичным приглашение на пост главного тренера рижского «Динамо» Петериса Скудры. Подробнее… …

Тихонов об эпизоде с Широковым: «Сказал судье, что не надо карточек. Опытные арбитры иногда пропускают, чтобы не накалять» Игрок команды «Матч ТВ» на турнире Московский Кубок Селебрити Андрей Тихонов рассказал о ситуации с нападением Романа Широкова на арбитра матча с командой «Ничего обычного». …

Эксперт о росте безработицы: сейчас надо прикладывать максимум усилий, чтобы найти "свою идеальную работу" При этом эксперт выразила надежду, что уровень безработицы в Украине будет уменьшаться, поскольку украинцы возвращаются к более привычной жизни. …

Журналист вёл интервью в прямом эфире, когда его жена решила незаметно проскочить голышом — видео Журналист из Бразилии Фабио Порчат общался с политиком в прямом эфире. Вряд ли бы этот разговор набрал много просмотров, если бы не одно "но". В нужный момент в кадре появилась голая жена репортёра.Читать далее... …

Ковальчук о Кубке Стэнли: «У меня ушло 8 лет, чтобы снова попасть в 1-й раунд. Иногда надо немного подождать, прежде чем желанное произойдет» Форвард «Вашингтона» Илья Ковальчук поделился мнением о предстоящей серии первого раунда плей-офф НХЛ против «Айлендерс». Для россиянина матчи с нью-йоркцами станут первыми в основной сетке Кубка Стэнли с 2012 года. «Да, у меня ушло восемь лет на то, чтобы снова попасть в первый …

Хусаинов о подкате Оздоева против Айртона: «Надо иметь крепкие яйца, чтобы в Питере дать игроку хозяев красную карточку» Бывший арбитр Сергей Хусаинов высказался о судействе в матче 1/2 финала Олимп Кубка России между «Зенитом» и «Спартаком» (2:1). …

Ученые сказали, как нужно думать, чтобы добиться успеха Упорства и решительности не всегда достаточно, чтобы достигать поставленных целей. Нужно стратегическое мышление, говорят ученые. Именно оно стало главным различием между теми, кто достигает успеха, и теми, кто терпит неудачи, согласно исследованию, опубликованному в Proceedings …

Чтобы «выгнать» ВИЧ из клеток, ученые нашли способ его «разбудить» Ученые из Калифорнии создали и проверили на мышах вещество, которое заставляет «спящий» ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) проявлять себя в жизнедеятельности зараженных клеток, благодаря чему можно уничтожать скрытые резервуары вируса... …

«Телефон надо держать рядом, чтобы не прослушать уведомление. Я не могу днем уснуть». Приложение «Социальный мониторинг» следит за москвичами с коронавирусом. Но оно неудобное и плохо работает Более 60 тысяч москвичей, которые лечатся на дому от ОРВИ и коронавирусной инфекции, установили себе приложение «Социальный мониторинг», которое разработал столичный департамент информационных технологий. Несколько раз в день они обязаны отправлять через него селфи и следить, что …

Учёные рассказали, что делать, чтобы вас простили. Слова «извини» недостаточно Исследователи объяснили, чего нужно избегать в извинениях, а что, наоборот, повышает шансы, что вас простят. Болезненные для провинившегося подарки могут быть весьма эффективными. …

Учёные выяснили, сколько нужно отдыхать, чтобы жить дольше Исследование Хельсинкского университета, длившееся более 4 лет, показало, что среди людей, которые отдыхают не менее трех недель в год, смертность ниже, чем среди тех, кто берет более короткий отпуск. Участие в эксперименте приняли 1 мужчин, родившиеся в период между 1919 и 194 г …

Чтобы победить коронавирус, учёные предлагают вдувать в лёгкие пыль Ученые из Великобритании создали ингалятор, который поможет пациентам лечить коронавирус самостоятельно. Как сообщает The Daily Mail, разработка проходит клинические испытания... …

Учёные объяснили, как правильно «витать в облаках», чтобы работать эффективнее Профессор организационного поведения в Олинской бизнес-школе Маркус Баер вместе с коллегами провел исследование, чтобы выяснить, какое значение имеют мечты и фантазии для работы и продуктивности. По словам ученого, человек «витает в облаках» около 4% дня. …

Ученые проведут массовый концерт, чтобы увидеть распространение COVID-19 Ученые из Университетской клиники Галле в Германии проведут эксперимент с участием четырех тысяч человек. Мероприятие поможет лучше понять механизм распространения коронавирусной инфекции на массовых мероприятиях в закрытых помещениях, пишет IFLScience. Специалисты собираются про …

Ученые хотят создать гибрид ясеня, чтобы защитить его от вымирания Насаждения деревьев массово умирают от завезенных из Азии жуков-вредителей. Ученые из Великобритании хотят создать гибрид ясеня, чтобы защитить его от вымирания. За последнее время миллионы деревьев данного вида в Европе и Северной Америке погибли от пожирающих их узкотелых злато …

Чтобы предотвратить потерю памяти, нужно получать образование - ученые Результаты исследования показывают, что дети, особенно девочки, которые получают образование дольше, будут иметь лучшие показатели памяти в старости. …

Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться каждый день, чтобы побороть тревогу и депрессию Тревога и депрессия стали постоянными спутниками множества людей в период пандемии. Исследование, проведенное Mental Health America, показало, что уровень нервного напряжения только среди американцев вырос в среднем на %. …

Чтобы добиться успеха, перестаньте гнаться за счастьем и развивайте многообразие эмоций, говорят ученые Один из лучших способов быть более продуктивным ― просто быть счастливее, говорят многие мотивационные ораторы. Однако, чтобы добиться успеха, положительных эмоций недостаточно. Разнообразие эмоционального состояния является гораздо лучшим показателем психического и физического з …

Ученые вырастили клетки человека в зародыше мыши, чтобы лечить диабет и почечную недостаточность Благодаря исследованию они смогут менять поврежденные ткани пациентов на здоровые. Свежее исследование проводили ученые Университета в Буффало (Нью-Йорк, США). Они вырастили клетки человека в зародыше мыши, таким образом завершив предыдущие попытки сделать это и определить получи …

Слуцкий о рестарте РПЛ: «Игроки не могут считать, как надо или как не надо доигрывать. Они не вирусологи» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий высказался о возобновлении РПЛ. – Как говорят, большинство футболистов клубов РПЛ считают, что сезон нужно доиграть без зрителей. – Ну игроки не могут считать, как надо доигрывать или как не надо доигрывать. – Ну как, они же участники, Леони …

«Игроки не вирусологи. Они не могут считать, как надо или не надо доигрывать». Слуцкий о рестарте РПЛ Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий высказался о возобновлении РПЛ. – Как говорят, большинство футболистов клубов РПЛ считают, что сезон нужно доиграть без зрителей. – Ну игроки не могут считать, как надо доигрывать или как не надо доигрывать. – Ну как, они же участники, Леони …

Виталий Норицын: «Спортсменам не надо высказываться лишний раз. Надо не в политику играть, а тренироваться» Старший тренер женской сборной России в прошедшем сезоне Виталий Норицын заявил, что у него пока нет ясности насчет продолжения тренерской карьеры. «Пока ничего не скажу насчет карьеры. Ждем, когда окончательно будут объявлены списки спортсменов и тренеров, тогда будет какая-то я …

Онищенко о фанатах на трибунах: «Раньше это надо было делать. Страну надо возвращать в рабочий ритм» Депутат Госдумы Геннадий Онищенко, ранее занимавший пост главного санитарного врача России, считает решение о возвращении фанатов на трибуны запоздавшим. «Это поздно, я считаю, надо раньше это делать. Страну надо возвращать в рабочий ритм. Вот этот сомнамбулический сон, в который …

Видео: Как надо и не надо носить маски Введение в большинстве российских регионов масочного режима поставило граждан перед необходимостью научиться нормально пользоваться этим средством защиты от коронавируса. В противном случае толку от масок практически не будет. Теги: коронавирус , самоизоляция …

ВОЗ долго говорила, что маски не надо носить всем подряд. А теперь говорит, что, может, и надо. Так носить или нет? И если да, то как правильно? Что случилось?И почему ВОЗ поменяла рекомендации?При бессимптомной болезни маски могут защитить окружающих?Но на всякий случай маски лучше носить всем?Но ведь зараженный человек действительно может кашлянуть на другого? Значит, маски защищают?Как раз в странах, по которым эпидеми …

Анастасия Мартыненко: Все, что мы выбрасываем, попадет в наш организм через воздух, воду или пищу. Поэтому нам не надо спасать экологию или планету. Нам надо спасать нас, людей Как коронавирус и карантин повлияли на экологию, почему одноразовая посуда – зло, даже в условиях пандемии, и как "прокачать" свою экосознательность, в интервью УНИАН рассказала глава ОО О.ЗЕРО, соучредитель zero waste компании 0ZERO Анастасия Мартыненко (укр.). …

Я не умею спать Издательство «Бомбора» представляет книгу психотерапевта и сомнолога Ханса-Гюнтера Вееса «Я не умею спать. Как перестать воровать у себя отдых и стать хозяином своему сну» (перевод М. А. Лярской). Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним дел …

Cloudpunk: тем, кто ложится спать… Если вы давным-давно закончили Detroit: Become Human, скучаете по Deus Ex: Human Revolution и считаете дни до релиза Cyberpunk 2077 (102 на момент публикации данной статьи), то мы знаем, что вам поможет. Адвентюра Cloudpunk от берлинской студии ION LANDS – один из лучших примеров …

Как спать в жару без кондиционера? Если спальня оборудована кондиционером, то выбрать комфортную для сна температуру не составит проблем. Но что делать тем, в чьих квартирах нет климатической техники? …

Может ли ребенок спать с родителями? Когда в доме появляется малыш, забота о нем, желание защитить и быть всегда рядом — естественные потребности родителей. Ребенок подрастает, меняется его мировоззрение, а взрослые продолжают относиться к нему как к грудничку: разрешают спать в своей кровати, переодеваются при нем… …

20 советов о том, как спать во время жары Многие страны столкнулись с аномальной жарой этим летом. Издание Independent опубликовало советы о том, как выспаться, если в квартире душно даже ночью. А мы перевели их для вас. …

Спать на животе оказалось вредно Вредно спать на животе и спине. Так считают ученые из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, пишет Cursorinfo. По словам экспертов, сон является... …

Трагедия 26 мая в Донецке: «Винить надо не командиров, винить надо войну» 26 мая — день, когда в Донецке начались масштабные боевые действия в районе аэропорта, и многие дончане до сих пор ведут отсчет войны именно с этой даты... …

YouTube будет напоминать, что пора спать Увлечься просмотром роликов на YouTube очень легко. Особенно сейчас, в условиях изоляции. Но смотреть видео вместо снов — не очень хорошая идея, которая может обернуться недосыпанием и переутомлением. С учетом этого, сервис решил добавить к своим функциям напоминание, что п …

Как похудеть в карантин На самоизляции россияне «заедают» свой страх Фото: Анастасия Яковлева © URA.RUСтресс, связанный с карантином из-за коронавируса и страхом заболеть, отразился на пищевых привычках россиян, уверена диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. В Д …

Сколько нужно спать на карантине: совет специалиста Врач-терапевт Елена Вартанян назвала оптимальную продолжительность сна на карантине. По словам специалиста, чтобы не навредить организму, человек должен спать не менее восьми часов.Специалист также порекомендовала отказаться от курения и алкогольных напитков. В условиях дефицита …

Жителям Таймыра придется спать при свете до 25 июля На Крайнем Севере наступил полярный день. Теперь даже глубокой ночью за окнами жителей Таймыра будет светло. Как напоминает ГТРК "Красноярск", солнце не будет заходить за линию горизонта более двух месяцев - до 25 июля. …

Сколько часов нужно спать во время самоизоляции? Для поддержания иммунитета в самоизоляции человеку нужен здоровый сон. Об этом напомнила врач-терапевт, гастроэнтеролог Елена Вартанян, передает сайт KP.RU. Чтобы не навредить организму, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Кроме того, укрепить иммунитет повожет полноценное …

Медики объяснили, кому полезно спать без подушки По словам специалистов, только малышам в возрасте до двух месяцев подушка не нужна. Для того, чтобы их позвоночник формировался правильно, они должны спать без подушки. Первые месяцы позвоночник ребёнка подвержен искривлению из-за малейших раздражителей. Во всех остальных случаях …

YouTube добавляет напоминание, что пора ложиться спать YouTube решил добавить к своим функциям напоминание, что пора заканчивать с просмотром видео и ложиться спать. Пользователи смогут установить напоминание в меню «Настройки» и «Время наблюдения». Теперь можно установить начало и конец вашего сна. Кроме того, появится возможность у …

Линекер о Стерлинге: «Он будет плохо спать сегодня» Бывший нападающий сборной Англии Гари Линекер отреагировал на промах полузащитника «Манчестер Сити» Рахима Стерлинга, упустившего голевой момент в матче 1/4 финала Лиги чемпионов с «Лионом» (1:3). «Он слишком уж старался ударить по мячу. Если так направлять ногу, только промах и …

Бузова оставила поклонников с интригой, уходя спать Певица, актриса и телеведущая Ольга Бузова намекнула, что в её жизни произошло какое-то важное событие, но что это, она решила пока не говорить, оставив тайну для поклонников незадолго до полуночи. Артистка пожелала почитателям её таланта хорошего вечера и дала надежду на то, что …

Врач рассказал, на чем лучше спать для здорового сона Врач травматолог-ортопед Константин Терновой назвал здоровый сон залогом качественного отдыха. В интервью радио Sputnik он напомнил, что более 30% жизни... …

Коронавирус мог «спать» по всему миру до вспышки в Ухане Интересную мысль выразил специалист в интервью с зарубежными журналистами, рассказав, откуда на самом деле появился коронавирус. По слова старшего научного сотрудника Оксфордского Центра доказательной медицины и профессора Ньюкаслского университета Тома Джефферсона, коронавирус м …

Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. …

«В России вспышка закончилась, можем спать спокойно» Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева заявила, что вспышка нового коронавируса в России завершилась. Об этом она рассказала на своей странице в Instagram. …

200 тысяч лет назад люди предпочитали спать в кроватях И хотя эти кровати отличались от современных, они выполняли ту же самую функцию — обеспечивали сон в чистоте и комфорте. …

В Нижнем Тагиле люди вынуждены спать в очереди на КТ В Нижнем Тагиле Свердловской области пациенты с подозрением на коронавирус вынуждены проводить до суток ждать в очереди на компьютерную томографию. Как... …

Медики запретили долго спать в дневное время По сравнению с полным отсутствием дневного сна, регулярный сон в дневное время более часа, повышает на 30% риск преждевременной смерти по любым причинам и на 34% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. …

Исследователи советуют романтическим парам спать вместе Центр интегративной психиатрии в Германии изучил особенности сна с партнером. К исследованию привлекли 12 пар, которые провели четыре ночи в лаборатории сна. Ученые измеряли параметры сна с партнером и без него. …

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В некоторых случаях полнота может …

Путешественник раскрыл, почему нельзя спать в самолете при взлете Спать при взлете и посадке опасно для здоровья Фото: Владимир Жабриков © URA.RUВо время взлета и посадки не рекомендуется спать, так как это может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом рассказал PR-директор компании Biletix, кругосветный путешественник Григорий Луговой.Читать да …

Сестра четвертого мужа Аллегровой: «Он не мог спать с пьяной женщиной» Галина Капуста, сестра четвертого мужа эстрадной «императрицы» Ирины Аллегровой, заявила, что в их разводе виноват тяжелый характер артистки и ее частые посиделки с алкоголем. …

Сын Елизаветы II может спать спокойно: «Королева оплатит его долги» Фото: gwiazdy.wp.pl Принц Эндрю и Сара Фергюсон развелись в 1996 году, но они продолжали встречаться по разным поводам. Каждый год они катались на лыжах со своими двумя дочерьми, поэтому возникла идея купить виллу в швейцарском Вербье. Сделка состоялась в 2014 году, но по сей ден …

«Шариковая» революция не удалась — Зеленский может спать спокойно Если и можно представить себе бОльшую профанацию протеста, чем вот это – то даже сказать сложно, что ж ещё надо придумать более глупого и слабого, чем этот «марш немых»! Шарий – идеальная оппозиция для Зеленского: профессиональный аферист против профессионального клоуна. …

Житель Подмосковья зарубил топором соседа, мешавшего ему спать В подмосковном Домодедове один местный житель убил другого топором из-за бытового конфликта, передает «Лента.Ру». Как сообщает издание,... …

YouTube будет отправлять вас спать, если вы засидитесь допоздна YouTube объявил о новой функции напоминания перед сном. Она поможет тем, кто теряет счет времени за просмотром видеороликов. …

«Хабаровск за Фургала» — почему Москва может спать спокойно «Внезапная народная реакция» на арест обвиняемого в убийстве губернатора Фургала была очень даже стимулированной и раздутой - пудами пропагандистской «виагры» и самого прямого админресурса. …

4 причины, почему не стоит ложиться спать с мокрыми волосами Сон с мокрыми волосами не заставит вас подхватить вирус. Нет, теперь мы знаем, что вирусы распространяются воздушно-капельным путем и через физический контакт. Однако вы можете замерзнуть, если спите в комнате с кондиционером с мокрыми волосами, и если у вас низкий иммунитет, вы …

Врач рассказала, сколько нужно спать людям с гипертонией Ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава Галина Холмогорова рассказала, сколько нужно спать людям, страдающим от гипертонии.”Гипертония – это очень серьезное длительное заболевание, которое требует постоянного …

Американская школьница легла спать из-за усталости и умерла во сне от коронавируса Жительница США Кимора Линум скончалась во сне от коронавируса. За несколько дней до смерти у девочки появились симптомы лёгкой простуды, тест на коронавирус при жизни не проводился. …

Генетики заставили мышей плохо спать и с трудом просыпаться Всему причиной мутация в гене везикуло-ассоциированного мембранного белка VAMP2, приведшая к снижению эффективности передачи синаптического сигнала. …

ТОП-5 советов, которые помогут победить бессонницу и спать крепко Каждый современный человек хоть раз в жизни испытывал проблемы со сном. Это и неудивительно, ведь ритм жизни, стрессы и вредные привычки сказываются на качестве ночного отдыха. «Белновости» раскрывает нехитрые правила, следуя которым можно научиться засыпать без пробл …

Названа помогающая похудеть ягода Диетологом-нутрициологом Елизаветинской больницы Ольгой Кондратенко была названа помогающая похудеть ягода. Речь о вишне, которая, помимо помощи в борьбе с лишним весом, способна оказать помочь и в борьбе с сердечно-сосудистыми болезнями.По словам врача, данная ягода богата витам …

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой …

Какие продукты помогут похудеть? Портал MedikForum.ru. перечислил продукты, употребление которых влияет на снижение веса. Лучше всего для похудения подходит зелень: китайская капуста, шпинат и салат. Эта группа растительных продуктов малокалорийна и содержит «хорошие углеводы», которые ускоряют обмен …

Как похудеть и не навредить своему здоровью Диетологи уверены — питаться нужно сбалансированно Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUПосле отмены режима самоизоляции диетологи забили тревогу — многие россияне садятся на вредные для здоровья диеты, чтобы избавиться от лишнего веса, который набрали за время пандемии. В преддвери …

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты... …

Как похудеть сердечнику с большим весом? Сбросить лишний вес человеку, который страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, вполне реально. Для этого рекомендовано прислушаться к полезным советам. …

Почему кошки любят спать на спине с раскинутыми в стороны лапами Многие котовладельцы, наверное, не раз замечали, что коты или кошки нередко предпочитают спать на спине, раскинув лапки в стороны. С чем связана такая забавная поза для сна, мы попробуем разобраться в данной статье. Во-первых, коты и кошки привыкли лежать на спине, раскинув лапки …

Не время спать, Умка. Про легендарного белого медвежонка снимут сериал Несмотря на скепсис ценителей классики, советские мультгерои возвращаются к жизни. Новый век, новые правила. …

Дорогу-дублер в Омске строят по ночам, не давая спать жителям Жительница микрорайона Прибрежного пожаловалась на то, что весь день стройка не ведется, а начинается с 22:00 и идет до 7 часов утра. …

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последствия. Эксперт-эзотерик поясняет, п …

Медики объяснили, почему спать с мокрыми волосами опасно для здоровья Ложиться спать с мокрыми волосами нельзя. Это вредно для здоровья, предупреждают эксперты, которых цитирует Cursorinfo. По словам ученых, во сне... …

Люди начали спать на подстилке из растений около 200 тысяч лет назад В южноафриканской пещере найдены остатки растений, которые, как предполагают археологи, были в древности принесены туда обитателями пещеры и использовались в качестве подстилки для сна. Возраст находки — около 200 тысяч лет, это самое древнее свидетельство такого рода. Находка бы …

Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции. Об этом рассказала врач-терапевт Пирогова Елена Вартанян, которая также поделилась, что следует делать для поддержания работы иммунитета. ”Для поддержания иммунитета полноценно питайтесь, причем здоровой пище …

Назван способ похудеть с помощью сала Российский диетолог Елена Соломатина назвала способ похудеть с помощью сала. Однако отмечается, что данный метод работает лишь в одном специфическом случае.По словам эксперта, утолить свой голод человек может употребив бутерброд из цельнозернового хлеба с салом и овощами. Так, да …

Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий тонус организма. Скиппинг (в пе …

Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью …

Назван простой и экономный способ похудеть Клинический психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина рассказала россиянам о способе, который без лишних затрат помогает сбросить лишние килограммы. Весь секрет кроется в герметичном контейнере для переноски пищи (ланч-бокс). Он может пригодится не только школьник …

Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает... …

Советы от диетологов. Как похудеть без вреда и голодовок? Похудеть в подростковом возрасте абсолютно не сложно, а вот начиная от 30-ти лет этот процесс даётся сложнее. mk.ru 1. Секрет, который на самом деле всем известен — сахар. Прежде всего, вам нужно отказаться от сахара, но вы это знаете и так. Сейчас много аналогов сахару, но …

«Утер нос диетологам»: Фадеев рассказал, как похудеть на 100 кг Максим Фадеев уже выкладывал в инстаграме фотографию, где похвастался результатами глобального — иначе не назовешь — похудения. Продюсер расстался с целым центнером лишнего веса. …

Мобильное приложение YouTube теперь может напомнить, что пора идти спать Каждый пользователь популярного видеосервиса YouTube может увлечься просмотром роликов, не замечая, как идёт время. Сейчас к этому подталкивает сложившаяся в мире обстановка, поскольку из-за пандемии коронавируса многим людям приходится проводить дома большую часть времени. Новая …

Омичи легли спать в обед с открытой дверью и лишились золота с телевизором Обеденный сон с открытой дверью семейной пары в Омске стал отличной приманкой для воров. Трое прохожих успели забрать украшения и технику. …

В мозге найден «переключатель», который заставляет животных и людей долго спать В теории, человека можно усыпить на 2 дня простым воздействием на мозг У мышей есть одна интересная способность — когда им не хватает еды, они впадают в спячку. При этом температура их тела значительно снижается, а сердце начинает биться медленнее, что в совокупности приводит к з …

Транзиту в Калининград ничто не грозит: любимый город может спать спокойно Брюссельский четырехсуточный переговорный марафон лидеров стран Европейского Союза завершился компромиссным голосованием. Пресса Старого континента спешит оповестить интересующихся: достигнуты соглашения как по фонду восстановления экономики, так и по новому бюджету ЕС, рассчитан …

Эксперт посоветовал опасающимся Wi-Fi просто не спать рядом с роутером или выключать его на ночь Если вы убеждены, что излучение от роутера может навредить здоровью, переместите его в прихожую. Если и это вызывает у вас опасение, просто выключайте Wi-Fi на ночь. …

Юлия Высоцкая призналась, что в самоизоляции ее охватывают паника и страх: "Невозможно спать" Юлия Высоцкая призналась, что в самоизоляции ее охватывают паника и страх: "Невозможно спать" Вынужденную изоляцию трудно выносить, даже несмотря на развлечения в сети и старательные попытки сделать из лимона лимонад. Многие звезды российского шоу-бизнеса день ото дня делятся рас …

Варнава хочет похудеть и зажечь после карантина Звезда телевидения, популярная юмористка и ведущая программы Comedy Woman Екатерина Варнава, новый образ которой недавно сравнили с инопланетным, озвучила поклонникам две задачи на ближайшую перспективу. Варнава хочет похудеть после длительного и малоподвижного периода ограничите …

Ешь и худей. Какие сезонные овощи помогут похудеть Карантин для многих украинцев стал испытанием: снижение физической активности, стресс и круглосуточный доступ к холодильнику сделали свое дело. С ослаблением ограничительных мероприятий начался и сезон корона-похудения. Что же помогает сбросить вес? (укр.) …

Симоньян рассказала, как ей удалось похудеть после родов Главный редактор RT Маргарита Симоньян опубликовала фото, на котором она взвешивается на весах. Табло показывает всего 54 килограмма. Примечательно, что ещё 9 месяцев назад она весила 72 килограмма. "Я не мучаю себя, не сижу на диетах. Ем два раза в день. Первый прием пищи приход …

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок. …

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосуд …

Роскачество дало рекомендации, как похудеть после самоизоляции Специалисты Роскачества подготовили рекомендации, которые помогут легко сбросить лишние килограммы, набранные во время режима самоизоляции, говорится в сообщении организации. По мнению экспертов, для безопасного похудения количество потребляемых калорий нужно снизить на 15-30%. Е …

Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста. …

ТОП-5: продукты, которые помогут похудеть, как Полине Гагариной Полина Гагарина наконец призналась, как ей удалось не только скинуть три десятка килограммов, набранных во время первой беременности, но и поддерживать себя в форме долгие годы. Оказалось, что все просто — нужно лишь контролировать свое питание и добавить пять продуктов в с …

Одной из самых толстых пар в Китае удалось похудеть на 200 кг Линь Юэ и Дэн Ян поженились в 2010 году. Всю свою совместную жизнь им приходилось терпеть насмешки и издевательства по причине их большого веса. Вдвоём они весили аж целых 400 кг. Из-за этого они старались меньше выходить из дома, а все необходимые вещи заказывать в интернете с д …

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой можно гораздо проще. Разоблачи …

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобн …

СМИ выяснили, как певице Адель удалось похудеть на 45 килограммов Конкретного примера для подражания перед программой сбрасывания лишнего веса у неё не было.Читать далее... …

Диетолог рассказала об ошибках стремящихся похудеть по-модному Почему не удается избавится от жира в области живота, рассказала диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная. Как пояснила специалист в эфире радио... …

Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин, отвечая на вопрос, какие продукты помогут похудеть, ответил: "На самом деле есть один очень простой ответ на этот вопрос: несъеденные продукты". …

Хочешь, я убью соседей, что мешают спать? От чего по ночам страдают жители новостроек Советская психотравма взрослого поколения — опыт проживания в квартирах с ужасной звукоизоляцией. Все мы помним хрущевки с их «картонными стенами», когда можно разговаривать с соседями, не повышая голоса. На смену им пришли «панельки» со сквозными розетками, которые являлись вели …

Килиан Мбаппе: «Выиграть ЛЧ с «ПСЖ» – нечто особенное. Мысль о «Золотом мяче» не мешает мне спать» Форвард «ПСЖ» Килиан Мбаппе рассказал о желании выиграть Лигу чемпионов. «У меня есть огромное желание выиграть Лигу чемпионов, а быть игроком «ПСЖ» в момент, когда клуб выиграет свою первую ЛЧ, – нечто особенное. Было бы здорово выиграть [«Золотой мяч»], но эта мысль не мешает м …

Как за две недели похудеть к лету, когда тренажерные залы закрыты В настоящее время людей волнует много вопросов. Один из них — как подготовить своё тело к лету, когда тренажёрные залы закрыты. Тем более, когда до лета осталось всего две недели. Не будем долго разглагольствовать, и перейдём сразу к сути вопроса. Питание https://pixabay.com/ Пит …

«Маша-обаяша»: Порошина рассказала, почему ей пришлось похудеть Актриса Мария Порошина поделилась с подписчиками своими соображениями по поводу лишнего веса. Она выложила новое фото в своем профиле в Instagram, под которым рассказала, что тяжело играть на сцене, если у тебя есть пара лишних килограммов. Пост Мария сопроводила снимком, где поз …

Похудеть не выйдет. Почему кукурузные хлопья не подходят для диеты? ​Использование кукурузных хлопьев — устоявшаяся практика сегодня. Они просты в приготовлении — достаточно просто залить их молоком, кефиром или йогуртом, вкусны и сытны. Но вот насколько диетичны? …

Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.... …

Малышева показала платье, ради которого решила похудеть Елена Малышева показала платье, ради которого устроила 10-дневный марафон похудения. В Инстаграме ведущая программы «Жить здорово!» опубликовала ролик, в котором продемонстрировала наряд, из-за которого она «улыбается и терпит». …

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зароды …

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе …

Женщина нашла способ похудеть на несколько десятков килограммов Британка весила в 2015 году 140 килограммов. Она перенесла операцию по желудочному шунтированию, при которой хирурги сократили размер ее пищеварительного органа на 80%. После выписки из медучреждения женщина вступила в местный беговой клуб и начала регулярно выходить на пробежки. …

Компрессия не поможет? Можно ли похудеть с помощью специального белья Сегодня для похудения люди используют буквально все, что под руки попадет. Так, некоторые люди используют для коррекции тела компрессионное белье. …

Продюсер Максим Фадеев смог похудеть на целый центнер Российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фото. Снимок опубликован в его Instagram-аккаунте. В подписи к снимку, опубликованному в сети, Фадеев написал, что благодаря собственной методике стал легче на целый центнер... …

Семенович снова потолстела и призналась, почему не может похудеть Певица и телеведущая Анна Семенович поправилась за период самоизоляции на пять килограммов и рассказала подписчикам, почему она никак не может сбросить вес. …

Жиру нет: топ-5 натуральных продуктов-жиросжигателей, которые помогут вам похудеть Многие люди, желая обрести фигуру своей мечты, готовы, если не на все, то на многое. Они сидят на модных диетах и включают в свой рацион различные добавки, способствующие похудению. Безусловно, иногда они неплохо работают, но могут ведь и вред органному нанести. Сегодня мы погово …

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы дие …

-20 кг за 100 дней: Фитнес-тренер Усманова рассказала, как ей удалось похудеть Можно похудеть без особой сложности и с перерывами. Заветное идеальное тело для многих так и остаётся мечтой без мотивации. Популярная блогерша показала на собственном примере, что похудеть можно даже после родов, и с ребёнком на руках. Изнурительные диеты и тяжёлые тренировки мо …

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», ком …

Xiaomi представила уникальную умную лампу. Такой ночник не мешает спать и бережёт глаза Компания Xiaomi представила на фирменной платформе коллективного финансирования лампу Midian Bedside Lamp. Она продвигается как первая в мире лампа-ночник с нулевым излучением синего света. Midian Bedside Lamp предлагается для вкладчиков в проект за 28 долларов, а розничная цена …

Пей и худей. Напитки, которые помогут похудеть даже тем, кто не занимается спортом Чтобы привести в порядок свою фигуру на самоизоляции, когда закрыты фитнес-клубы, а отказаться дома от сладкого и мучного очень тяжело, можно ускорить обмен веществ и жиросжигание правильными напитками. С их помощью можно не только похудеть, но и повысить иммунитет. Читать далее. …

Названа категория людей, которые могут похудеть, употребляя макароны Учёные обнаружили, что дети и взрослые, которые едят пасту, как правило, соблюдают более качественную диету по составу нутриентов. Также исследователи назвали категорию людей, которые и вовсе могут похудеть, употребляя макароны. Авторы новой работы увидели, что взрослые женщины, …

Диетологи назвали четыре действия, позволяющие похудеть за короткое время Диетологи отметили, что продолжительный ночной сон является одним из средств, позволяющих похудеть за короткое время. …

Лучшие способы похудеть в новом сезоне реалити «Взвешенные и счастливые» на «Ю» На телеканале «Ю» стартует 3 сезон реалити-шоу «Взвешенные и счастливые» о здоровом похудении и борьбе со слабостями. Проект будет выходить с 26 мая по будням в 12.00. …

«Фитоняшкой быть не хочу»: Саша Черно заявила о намерении похудеть до 100 кг Девушка не собирается быть «фитоняшкой» даже после похудения. Ее цель — весить центнер, чтобы обладать «хорошей фигурой».Смотрите также:Президент Меган: Маркл сыграет главу США в фильме, который сама спродюсируетБлондинка с голубыми глазами: Александр Петров показал свою старшую …

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и они не требуют сложного выбора дорогих продуктов. …

Фильмы ужасов снимают стресс, повышают иммунитет и помогают похудеть Благодаря воздействию страха на организм человек может стать здоровее, стройнее и счастливее, считают ученые. …

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стимулирует естественные процессы в организме, заставляя его самостоятельно худеть, без опасных последствий. Диетолог Валентин Ларин ча …

«Весила больше 70 кг»: Татьяна Брухунова объяснила, почему решила похудеть Татьяна Брухунова редко делится подробностями своей жизни. Однако недавно она откровенно пообщалась с фолловерами и раскрыла неожиданные факты о себе.Смотрите также:Татьяна Брухунова раскрыла, какие продукты добровольно исключила из рациона«Обзывают меня бабкой»: Брухунова в косы …

Британцев призвали похудеть к зиме перед второй волной коронавируса В министерстве здравоохранения страны поддержали инициативу премьера Джонсона и собираются бороться с ожирением нации …

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сброси …

Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в е …

«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировали в Индии название для своего нового компактного кроссовера – Datsun Magnite. Но с учетом того, что японцы решили оптимизиров …

Тренер Ласицкене: «Не могу допустить, чтобы Маша пропустила вторую Олимпиаду. Буду добиваться, чтобы она выступала» Геннадий Габрилян, личный тренер трехкратной чемпионки мира Марии Ласицкене, опубликовал эмоциональное обращение у себя в Instagram. Подробнее… …

Хотел похудеть? Получай диабет! Безглютеновая диета катастрофически повышает сахар Даже короткий курс несёт угрозу. Гипотезы о пользе безглютенового питания оказались ошибочными. Врачи призывают россиян отказаться от диеты. Такой рацион провоцирует диабет 2 типа, а также может вызвать рак кишечника и ожирение. Ранее считалось, что глютен провоцирует процессы во …

Крепкий, как Ведьмак: Диета Генри Кавилла поможет быстро похудеть зимой Рацион и тренировки сделали актёра быстрее, чем книжный мутант. Методика сушки тела не вредит почкам и сохраняется годами. Для роли охотника за чудовищами Генри Кавиллу пришлось худеть — книжный ведьмак отличается угрожающим видом и крепкой мускулатурой, но при этом остаётс …

ABC (Испания): как нескучно похудеть без голодания благодаря небольшому изменению повседневных привычек Чтобы похудеть, не нужно страдать. Эффективнее всего постепенно отказываться от того, из-за чего вы поправляетесь, и начать правильно питаться каждый день. Такую незамысловатую методику предлагает автор испанского издания. …

Мама двоих детей раскрыла неожиданные лайфхаки, как ей удалось похудеть на 33 кг за 7 месяцев Жительнице Индии чуть более чем за полгода удалось сбросить впечатляющие 33 килограмма. Никаких секретов — девушка рассказала всё, что помогло ей в борьбе с лишним весом.Читать далее... …

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает талии стройность. Для желающих бы …

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 202 …

«Ноги в синяках, волосы — гнездо, спать некогда»: Оксана Самойлова раскрыла изнанку своего «инстаграмного» отдыха Жена Джигана рассказала, как сильно отличается красивая картинка от реальности.Смотрите также:«Надеюсь, нас пустят обратно»: Самойлова и Джиган уехали отдыхать на свой страх и рискЮрий Гальцев сильно похудел ради молодой избранницыВалерий Сюткин подтвердил, что стал отцом в 4-й р …

Защитник «Ньюкасла» Йедлин: «Мы не требуем, чтобы жизни черных были важнее жизней белых. Просим, чтобы нас рассматривали как равных» Защитник «Ньюкасла» Деандре Йедлин высказался о погромах в США, которые начались после смерти афроамериканца Джорджа Флойда. «Через пару дней после смерти Джорджа Флойда мой дедушка написал мне, что он рад, что я сейчас не живу в США, потому что он переживал бы за мою жизнь как м …

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать уни …

«Улучшает состояние кожи, помогает похудеть»: медики узнали о чудо-свойствах перловки Перловая каша — одна из самых богатых витаминами и микроэлементами каш. Она идеально подходит для пищеварения, отмечают диетологи, которых... …

Минус 20-30 кг – это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет Секретная тарелка обманет килограммы. Проблема при похудении - не только снизить вес, но и удержать его потом. Известный доктор поделилась секретом обмана аппетита. Праздничный стол – это великий соблазн для переедания. Чтобы не набрать лишний вес после застолья, Елена Малы …

Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пчелы, которое обладает необычайной целительной силой — пчелиный подмор. Уник …

Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную палочку или энцефалит. Сухое молоко способно долго храниться и более безопасно в употреблении. Польза и удобство сухого молока бессп …

Лишь бы ничего не делать… Скоро можно будет похудеть за счет генной терапии. Сейчас в мире присутствует ярко выраженный культ тела. Это не так плохо, и когда тебя окружают красивые люди — это всегда приятно. Тем более самому хочется тянуться к ним и от этого наш мир становится хоть чуточку прекрасней. А еще это отлично помогает сохранить здоровье и …

Немецкий диетолог рассказал, каким должен быть завтрак, если хочется похудеть Диетолог Томас Майкл Платцер констатирует: идеально, если завтрак содержит три составных компонента, включающих важнейшие для организма питательные вещества. …

Лишь бы ничего не делать… В будущем можно будет похудеть за счет генной терапии. Сейчас в мире присутствует ярко выраженный культ тела. Это не так плохо, и когда тебя окружают красивые люди — это всегда приятно. Тем более самому хочется тянуться к ним и от этого наш мир становится хоть чуточку прекрасней. А еще это отлично помогает сохранить здоровье и …

Дочь Оззи Осборна рассказала фанатам, что на самом деле помогло ей похудеть на 39 килограммов Женщина рассказала, что ей сделали рукавную гастропластику — операцию, при которой часть желудка удаляется. …

Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для похудения. Диета из частых приёмов питательной пищи создадут идеальную фигуру. Разнообразие диет существует, чтобы была возможность под …

«Я хочу показать, что можно спать 8,5 часов в сутки и управлять двумя компаниями». Джек Дорси — о культуре, ценностях и совершенстве В 5 году начальник Джека Дорси поставил задачу ему и еще 1 подчинённым придумать быстрый стартап — и в ответ Дорси предложил создать приложение, в котором можно было бы собрать друзей и вкратце узнавать, как у них дела. Впоследствии эта идея мутировала в социальную сеть Twitter, …

Отказ от сахара, массаж и бег: Ольга Ушакова раскрыла, как ей удалось похудеть после четвертых родов Телеведущая стала мамой в марте этого года. По словам Ольги, за время беременности она набрала 15 килограммов.Смотрите также:Завалил цветами: что муж Ольги Ушаковой подарил ей на кожаную свадьбуТает на глазах: Лолита показала стройные как у модели ноги в легинсах«Шикарная, но гла …

«Ариела перестала спать ночами в панических атаках»: Самойлова объяснила, что осталась с Джиганом только ради детей, но не простила за предательство После официального воссоединения Самойловой и Джигана все ждали объяснений. И Оксана взяла слово.Смотрите также:Инсайдеры: Джиган купил Оксане Самойловой браслет стоимостью 6 млн рублей«Будущее скрыто, прошлое закрыто»: как живет сегодня Петр Никитин — тайный экс-возлюбленный Жан …

Черданцев о запуске частного корабля в космос: «А мы изучаем номера домов, чтобы выйти погулять, вместо того, чтобы остаться первыми в космосе» Комментатор Георгий Черданцев прокомментировал запуск во Флориде ракеты Falcon 9 с пилотируемым кораблем Crew Dragon к Международной космической станции. Это первая пилотируемая миссия, которую NASA поручило частной компании: SpaсeX, организация предпринимателя Илона Маска, созда …

Кулешова о жизни после рождения ребенка: «Научилась кушать левой рукой, спать сидя, мыться за 2 минуты, очень быстро одеваться и убираться» Российская лыжница Анастасия Кулешова (Седова) рассказала о том, как изменилась ее жизнь после рождения ребенка. «За последний месяц я научилась кушать левой рукой, спать сидя, мыться за 2 минуты, очень быстро одеваться и убираться. Поняла, что для нормального существования челов …

Невеста отлучилась прямо посреди свадьбы, чтобы ответить на звонок от мамы, спустя 10 минут жених вышел, чтобы узнать в чём дело. Однако девушки уже нигде не было Екатерина была очень счастлива со своим молодым человеком долгие годы, всё было настолько хорошо, что пара решила пожениться. Свадьба была роскошная и дорогая, и всё шло хорошо, как вдруг на телефон Кати начали поступать звонки от мамы, которые она по началу сбрасывала, но вскоре …

Халк процитировал Толстого: «Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь» Бывший нападающий «Зенита» Халк, выступающий за «Шанхай СИПГ», процитировал Льва Толстого в своем инстаграме. «Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь», – написал Халк под своими фотографиями. 34-летний бразилец провел за …

Игорь Гольченко: "Россия – первый интересант того, чтобы сбить расследование по импорту минудобрений и того, чтобы квоты не вводили" Вице-президент «Союза химиков Украины» о ходе антидемпинговых разбирательств на рынке удобрений, о политическом давлении на Министерство развития экономики, торговли и сельского хозяйства, роли Саакашвили и российских лоббистах на украинском рынке минеральных удобрений. …

В английской деревне живет загадочный богач. Сначала он кормил всех бесплатным фиш-энд-чипс, а теперь платит деньги тем, кто сможет похудеть Богач, пожелавший остаться неназванным, ставит эксперименты над жителями английской деревни Денчуорт в графстве Оксфордшир. В течение карантина он через работников местного паба присылал фиш-энд-чипс всем 170 жителям деревни. Денег за это не требовал, просто угощал. И так продолж …

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследование, которое определило лучший рацион. Адель похудела на 20 кг благодаря сирт-диете. Особенн …

«Да, я хочу сразу похудеть!»: Катя Жужа отвечает тем, кто недоволен ее цветущим видом и боевым настроем сразу после родов Ох уж эти интернет-хейтеры — все им не то, все им не так. Вместо того, чтобы порадоваться за молодую маму, она оставляют ей массу критических замечаний.Смотрите также:«Я думала, будет хуже»: Катя Жужа показала свой живот сразу после родовГромкий скандал и увольнение из роддома: ч …

Александр Богомаз: «Главное - чтобы при низкой цене строительства было высокое качество, чтобы как можно больше было построено, капитально отремонтировано объектов и создавались комфортные условия для жителей Брянской области» 25 августа Губернатор Брянской области Александр Богомаз оценил ход работ по строительству пристройки к детскому саду № 3 в поселке Навля. …

Юлика надо «расколдовать» Из-за тяжелых родов и осложнения после прививки мальчик словно застыл в развитии, но это можно исправить, были бы деньги …

«Что там происходит? Надо прекратить» Больше всех проблем с получением страховых выплат за работу с «коронавирусными» больными испытывают медики из Новосибирска, Челябинска и Санкт-Петербурга, заявил президент России Владимир Путин. …

Мнения: Это война, где не надо убивать Одни расстреливают соседей за слишком громкую музыку. Другие идут в волонтеры. Когда я стала записываться разносить продукты старикам, оказалось, что желающих очень много. Настолько, что до рассмотрения моей заявки очередь дошла только через несколько недель. Но я к тому времени …

Машина с вторички: что в ней надо проверять Не экономьте тысячу-другую-третью рублей на диагностике — непредвиденный ремонт может оказаться гораздо дороже. …

За место под солнцем надо бороться Одному из клинцовских предприятий – ООО «Полибег» в этом году исполнится 20 лет. Для человека этот возраст является началом самостоятельного жизненного пути, для бизнеса демонстрирует, насколько он жизнеспособен и успешен. Валерий и Ольга Волковы – предприниматели, владельцы ООО …

Надо ли повышать налоги для богатых? Президент предложил повысить подоходный налог с 13 до 15% на заработки, превышающие 5 млн руб. в год. Эту идею скорее поддерживают 63% граждан, не поддерживают 12%, а 22% относятся к ней безразлично. Почему вы поддерживаете повышение НДФЛ? …

Надо брать: USB-хаб Baseus с 7 портами Устройство позволяет использовать второй монитор, Ethernet-сеть, накопители и периферийные устройства. …

Что курянам надо знать о мёде Наступил медовый спас — один из тех праздников, которые с удовольствием празднуют и православные, и далёкие от религии куряне. Главным его атрибутом является мёд, поэтому 14, 15 и 16 августа в Курске около гипермаркета «Линия» (ул. Энгельса, 70) будет проходить вт …